Kraft- und Ausdauertraining

Therapieformen:

  • Laufbandtraining (Bergauf/ Einstellung)IMG 3042
  • Cavalettitraining
  • Physiotherapeutischer Geräteparcours
  • Slalomparcours
  • Trainingsplan für das tägliche Kraft- und Ausdauertraining zu Hause

Therapieziele:

  • Ausgleich muskulöser Dysbalancen
  • Muskelaufbau
  • Entgegenwirken des Kraftabbaus im Alter
  • Gewichtsreduktion
  • Leistungssteigerung/ Konditionsaufbau
  • Rehabilitation nach chirurgischen Eingriffen
  • Gangschulung
  • Schulung der physiologischen Bewegungsmuster /-abläufe