Sport in der Kardiologie

Regelmäßiges Training der allgemeinen Ausdauerleistungsfähigkeit

• Ökonomisierung der Herzarbeit und dadurch
  
→ niedrigere Ruheherzfrequenz

  → Blutdrucksenkung

• Verbesserung der Stoffwechselfunktionen und dadurch

  → Blutfettwertsenkung

  → Verbrennung von Depotfett

  → Verbesserung der allgemeinen Leistungsfähigkeit im Alltag, z.B. bei langen Gehstrecken, Verbesserung der Erholungsfähigkeit.

• Verbesserung der Lebensqualität und höhere Lebenserwartung

Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination sollten im Koronarsport hinsichtlich ihrer Alltagsrelevanz und ihrer Trainierbarkeit ebenso berücksichtigt werden.

In einem persönlich-vertraulichen Vorgespräch teilen Sie mir Ihr Beschwerdebild und Ihre Wünsche mit. So stelle ich Ihnen Ihr individuelles Bewegungsprogramm zusammen. 


Anmeldung unter 06182-7862442.