Rückenschule für Kinder

 

Ursachen von Rückenbeschwerden im Kindes- und Jugendalter

• Ab dem 4. Lebensjahr
  → negative Einflüsse: zu wenig Bewegung, falsches Sitzen, schlechte Möbel usw.
• Der Schuleintritt
  → weiterer entscheidender Zeitpunkt in der Entwicklung der Körperhaltung
  Der natürliche Bewegungs- und Spieldrang der Kinder wird gebremst. Aus Spielkindern werden plötzlich Sitzkinder.
• Inaktivität
  → Der natürliche Bewegungsdrang der Kinder wird durch das Sitzen in der Schule gebremst.

• Heutige Freizeitgestaltung mit Computerspielen und Fernsehen fördern eine schlechte Haltung.

• Imitationsverhalten
  → Kinder beobachten und ahmen nach
  → falsche Bewegungsverhalten der meisten Erwachsenen.



Welche Ziele verfolgt die Rückenschule für Kinder?

• Kindgerechte Vermittlung einfacher anatomischer Kenntnisse (kognitive Ziele)

• Lernen: was in Ihrem Körper passiert und was Ihrem Körper gut tut.

• Mit dem Einüben rückengerechter Bewegungsmuster

  → Verbesserung der Koordination und Muskelkraft (motorische Ziele)

• Schärfung des Körperbewusstseins und Entspannungsfähigkeit

• Fähigkeit des selbst bestimmten Verhaltens steigern

• Stärkung des Selbstwertgefühls

• Wohlbefinden steigern



Mögliche Unterrichtseinheiten bei Ihnen zu Hause - einzeln oder innerhalb einer Kleingruppe

• Eine Unterrichtseinheit á 45 min pro Woche, 6 Wochen lang, oder

• Zwei Unterrichtseinheiten á 45 min pro Woche, 3 Wochen lang

In einem persönlichen Beratungsgespräch teilen Sie mir das Beschwerdeprofil Ihres Kindes sowie Ihre Vorstellungen und Wünsche für ein individuelles Bewegungsprogramm mit.